Prstová meditace – jednoduchý způsob na odstranění stresu a únavy

Vyzkoušejte, jak se jednoduchým způsobem můžete zbavit stresu. Meditaci můžete provádět v sedě nebo vleže. Důležité je zavřít oči a plně se soutředit.

 

Jak správně prstovou meditaci provést

 

Palcem se dotkněte ukazováčku a vzpomeňte si na konkrétní příhodu, kdy jste se cítili příjemně a lehce. Třeba když jste jeli na výlet nebo vyhráli tenisový zapas, či jedli oblíbené jídlo. Vzpomeňte si, co jste měli při tom na sobě, s kým jste u toho byli, nebo koho jste potkali. Vzpomínce věnujte minutu.

 

Poté se dotkněte palcem prostředníčku a vzpomeňte si na své největší milostné zážitky, které jste prožili ve svém životě. Vzpomeňte si, co jste cítili; na slova, která jste řekli; sliby, které jste si dali; společné zážitky, které jste prožili. Vzpomínce věnujte minutu.

 

Poté se dotkněte palcem prsteníčku a vzpomeňte si na největší dar, který jste v životě dostali.  Možná vám někdo daroval svůj talisman, rodinnou památku, která kolovala z pokolení na pokolení, anebo vám nějaké dítě namalovalo obrázek. Vzpomeňte si, co jste cítili, když jste dárek dostali – byli jste rozrušení, plakali jste, nebo se usmívali? Vzpomínce věnujte minutu.

 

Nakonec se dotkněte palcem malíčku a přeneste se v myšlenkách na nejkrásnější místo, kde jste kdy byli. Může to být procházka po lese, východ slunce u moře, místo vašeho dětství. Připomeňte si co nejvíce podrobností a pocitů, které s tím místem máte spojené.

 

Pak si přejeďte prsty lehce po tváři a několikrát polohlasně zopakujte: jsem klidná a v bezpečí. Až budete mít hotovo, ukončete meditaci.

Pro Kartářky světla Hel a Pet

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohodlně po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Víkendový horoskop; kdo si užije v v římském stylu a koho si spletou s andělem?

Berani, skládání lega možná není vaším oblíbeným sportem. Můžete si vybrat, ještě je tu puzzle. A taky si moc negratulujte, zapomněli jste na kocoura, který ...
Kartářka píše...

Co vám odhalí vaše astrologické domy?

Astrologické domy Z horoskopu podle vašeho data narození se chcete dozvědět něco o svém zdraví, rodině, práci a dalších osobních věcech. Tohle vše by vám ...
Kartářka píše...

Chcete si pojistit své plány na rok 2021? Posvěťte jim svůj čas během prvního letošního novoluní 13. ledna!

Máte dlouhodobé a velké plány na rok 2021? Chcete držet novoroční předsevzetí? 13. ledna nás čeká první novoluní tohoto roku. Připadá na znamení ambiciózního Kozoroha ...
Kartářka píše...

Jak spolu souvisí kartářka, výklad karet, sex a duchovní rozvoj?

Před nedávnem mi volala na výklad karet po telefonu paní Anička (jméno jsem pozměnila). Byla velmi nešťastná a chtěla po mně, abych jí, jako kartářka, potvrdila její ...
Kartářka píše...

Tři planety ve Vodnáři – nastala již éra Vodnáře?

V pátek 8. ledna vstoupil Merkur do znamení Vodnáře. Přidal se k Jupiteru a Saturnu. Tyto planety již nastavují svá pravidla. Merkur nám dá takovou nápaditost, ...
Kartářka píše...

Karta týdne 11.1.-17.1. Princ mečů; pozor na vaše lumpíky!

Princ mečů věští příliv energie, odhodlání a nasazení vlastní vůle.  Jsou stereotypy, které se vám již začínají zajídat a vy se potřebujete posunout dál. Zbavit ...
Kartářka píše...

Týdenní horoskop 11.1. – 17.1. Komu někdo zamotá hlavu a kdo přijde na to, že zima lásku nezmrazí?

V pondělí 11. ledna vejde odpoledne Luna do znamení Kozoroha přiměje nás podívat se i na věci, které si táhneme ještě z loňského roku. Příjemné ...
Kartářka píše...

Co říká věštba na rok 2021 a co čeká jednotlivá znamení podle mariášových karet?

Rok 2021 je o tarotové kartě Svět. Ta věci zpomaluje a dává jim zrát. Jako bychom byli na konci a zase novém začátku. Také bude ...
Kartářka píše...

Víkendový horoskop; kdo bude uvolňovat napětí vášní v posteli a kdo bude vrtat poličky?

Střelci, přemýšleli jste někdy o tom, že někde na světě je spřízněná duše, která myslí a cítí stejně jako vy? Díky Merkurovi ji můžete poznat ...
Kartářka píše...
Sněhová magie

Sněhová magie

Na sníh leckdo nadává. My víme, jak vám může pomoci. Naši předci sníh rozhodně nepodceňovali. Nepodceňujte jej i vy. Může být vaším pomocníkem v magii. ...
Kartářka píše...

 

Není náhoda, že jste se narodili svým rodičům – Karmické Slunce v Blížencích

NENÍ NÁHODA, ŽE JSTE SE NARODILI SVÝM RODIČŮM

Karmické SLUNCEcesta duše

Slunce v našem horoskopu je důležité, kde se nachází, tam máme možnost vyniknout, ukazuje naši sílu a tvořivost. Když dokážeme uchopit naše úkoly dobře, můžeme dosáhnout pochopení a harmonie. Záleží jen na Vás, jak využijete tyto energie Slunce, jak chcete poznat sami sebe. Svou charakteristiku, jací jste, už jste četli asi mnohokrát.

 Karmické Slunce ukazuje cestu jiného charakteru, cestu k osvícení, ukazuje způsob, kterým duše chce a musí působit, vyjadřuje osud, určený pro toto pozemské bytí. Zvládnutí hlavního tématu, jemuž se zrozenec zavázal ve své karmě.

Karmické Slunce nám ukazuje životní cestu z mužské rodové linie, od našich předků.

Co tedy chce po mě otec a jeho linie předků, co mám splnit, v čem mám vyniknout?

Kde zjistím své postavení Slunce? Můžete využít služby astrologa pro určení i dalších aspektů, nebo využít internet, zavolat mi o radu. Je to Váš měsíc narození v základním aspektu. Proto, zde, je to velmi jednoduché určit.

Karma Slunce – Dvanáct znamení od Berana až po Ryby

SLUNCE V BlížencíchKartářka světla Olívie - karmalog

  1. 5. – 20. 6.

Aby jste pochopili lépe svůj osud, měli by jste se seznámit s dobou, do níž jste se narodili, můžete se dozvědět spoustu informací, přidělených úkolech i osudových zápletkách. Přišli jste na svět jako třetí znamení astrologického zvěrokruhu, hned po Beranovi a Býkovi. Blíženci jako první pojem označuje člověka. A protože má vše nějaký důvod, je Vaším hlavním úkolem, povznést se nad zvířecí pud.

Z jakého důvodu se duše vtěluje do znamení Blíženců? Zatímco Beran, dobývá zemi, Býk má úkol ji zabezpečit, postavit dům a obrnit se proti útokům zvenčí. Vy Blíženci se máte povznést nad vše animální, klade se zde větší důraz na transformaci citů v myšlenky. Své pocity a nadšení se musíte naučit povznést na vyšší úroveň ducha. Vy se pohybujete mezi duchem a city, rozpolcením a ušlechtilostí a nízkostí. Znáte také to krásné vznášení a padání do hloubky, potácení se mezi nebem a peklem? Dvě duše žijí ve Vaší hrudi. Ve Vašem životě jde především o to, stát se bytostí, která jde za duchem a zůstává mu věrná. S Blížencem přichází první výměna, jehož smyslem je učit se od ostatních, vytvořit duchovní společenství: civilizizaci, měníte se ve společenskou a kulturní bytost. Proto musíte zůstat pohybliví, přibližovat se k druhým, to je Váš dar- karmické učení.

V karmě, minulosti otce, byli vztahové spory, Vaši předkové žili svobodný a lehkomyslný život, necítili se pro pevné svazky ani manželství. Po zplození svých dětí, měli narušené vztahy k nim, matka si jej nevážila, protože byl špatný otec a tak více provokuje roztržku mezi ním a dětmi. Zde musí přijít usmíření k vykoupení karmy. Předci a otec procházeli nejobtížnějším procesem, kdy se stal vyděděncem, černou ovcí rodiny, ztroskotancem, samotářem nebo kriminálníčkem. Takový otec však nevědomky předává karmické zatížení na svého potomka a předurčuje mu úkol: ať je dítě divoké bez starostí. Tak nastává konflikt, neboť, který zodpovědný otec by si přál divoké dítě s neuspořádaným životem, neschopen vydržet v nějakém vztahu..paradoxní situace.

Proto nemáte lehkou karmu. Jedna strana ve Vás budí svobodu, odkrytí nových obzorů, osvobození se od omezujícího a na druhou hrozí na této cestě zmatek, propast, pád a ztráta. Musíte se pohybovat vpřed opatrně, předejít chaosu a strnulosti.

Je to obtížná cesta

Ale napřed se přihlaste k dědictví slunce a tím zpravidla k otci, jeho předkům a původu.

Mnoho Blíženců má pocit podvojné duše, která ji opustila a musí ji znovu najít. Hluboko v duši tkví pocit nedůstojnosti: mě si nikdo neváží. Duše si proto vybírá rodinu, kde žil nebo žije odpovídající vzor, nějaký vyděděnec, proto je potřeba vydat se na cestu minulosti a zkoumat rodokmen. Najít předky- osobnost ztroskotance, hráče, spekulanta a hazardéra, který rodinu zruinoval. Smířit se s ním, neboť to, zde může být prokletím Blížence- nevědomky- ztotožnění v podobě stejné cesty životem. Toto prokletí může zlomit navázání duchovního spojení s vyděděncem, smíření s touto osobou a přijmutí svého vlastního minulého osudu.

V duchu můžeme říct: „Miluji tě takového, jaký jsi. Patříš do mé rodiny stejně, jako patřím já do Tvé. Spojme své síly a nechejme odejít minulost, abych dokázal napravit minulé chyby.“

Vaše karma proplétá osud s osudem rodičů, kteří Vás však k ničemu nenutí, aby jste výzvu převzali, ale je tu ještě jeden pádný důvod..vděčíme jim za život!

Uvědomění, vědomé přijetí otcovského dědictví:

„ Milý otče, moji předkové, děkuji Vám za vše a vděčně přijímám to, co jsi mi určil.“meditace

Budete-li se zdráhat, opět ponesete břemeno karmy, potácením neživotem s neschopností využít příležitosti k růstu, budete opakovat chyby minulosti a karma Vás stejně bude pronásledovat, místo, aby jste ji zkrotili. Ať máte jakýkoliv věk, přihlaste se ke svému dědictví svého otce a jeho předků, vyvést rod ze strnulosti.

Jestliže se v životě potácíte sami a nemůžete nalézt svou životní cestu, máte komplikované vztahy s dětmi, máte negativní myšlení a zažíváte stále problémové situace, pak nechápete svou karmu. Nebojte se změn, jděte jinam, nezdržujte se mezi problémovými lidmi. Jste vzdušný živel a ten má možnost využít proud života. Přesunujte se, buďte aktivní a pružní ke změnám, nestahujte se do ústraní, jinak by jste se stále bránili svému osudu.

Vy jste pokračovatelem Vaší rodové linie, předků, tedy rodové karmy, která po Vás chce, aby jste svobodou Váš rod rozšiřovali a předávali Vašim dětem. Jak ji předáte, je na Vás, nejlepší možností je rozvíjet komunikaci a vztahy mezi lidmi a tím vytvářet kvalitní vztahy.

Proto je láskyplný vztah k otci a uznání i přijetí jeho minulosti rozhodující k pochopení a vyřešení vlastního osudu.

Přesnější a detailnější charakteristiku SLUNCE Blížencích je možné získat podle kombinace se znamením Měsíce. Dohromady podají přesnější obraz, ale o tom budu psát v dalším pokračování tohoto seriálu. Příště Slunce v RAKU, sledujte tedy i nadále seriál na toto téma – NENÍ NÁHODA, ŽE JSTE SE NARODILI SVÝM RODIČŮM – Karmické SLUNCE

Vaše Olívie

Víkendový horoskop; kdo si užije v v římském stylu a koho si spletou s andělem?

Berani, skládání lega možná není vaším oblíbeným sportem. Můžete si vybrat, ještě je tu puzzle. A taky si moc negratulujte, zapomněli jste na kocoura, který ...
Kartářka píše...

Co vám odhalí vaše astrologické domy?

Astrologické domy Z horoskopu podle vašeho data narození se chcete dozvědět něco o svém zdraví, rodině, práci a dalších osobních věcech. Tohle vše by vám ...
Kartářka píše...

Chcete si pojistit své plány na rok 2021? Posvěťte jim svůj čas během prvního letošního novoluní 13. ledna!

Máte dlouhodobé a velké plány na rok 2021? Chcete držet novoroční předsevzetí? 13. ledna nás čeká první novoluní tohoto roku. Připadá na znamení ambiciózního Kozoroha ...
Kartářka píše...

Jak spolu souvisí kartářka, výklad karet, sex a duchovní rozvoj?

Před nedávnem mi volala na výklad karet po telefonu paní Anička (jméno jsem pozměnila). Byla velmi nešťastná a chtěla po mně, abych jí, jako kartářka, potvrdila její ...
Kartářka píše...

Tři planety ve Vodnáři – nastala již éra Vodnáře?

V pátek 8. ledna vstoupil Merkur do znamení Vodnáře. Přidal se k Jupiteru a Saturnu. Tyto planety již nastavují svá pravidla. Merkur nám dá takovou nápaditost, ...
Kartářka píše...

Karta týdne 11.1.-17.1. Princ mečů; pozor na vaše lumpíky!

Princ mečů věští příliv energie, odhodlání a nasazení vlastní vůle.  Jsou stereotypy, které se vám již začínají zajídat a vy se potřebujete posunout dál. Zbavit ...
Kartářka píše...

Týdenní horoskop 11.1. – 17.1. Komu někdo zamotá hlavu a kdo přijde na to, že zima lásku nezmrazí?

V pondělí 11. ledna vejde odpoledne Luna do znamení Kozoroha přiměje nás podívat se i na věci, které si táhneme ještě z loňského roku. Příjemné ...
Kartářka píše...

Co říká věštba na rok 2021 a co čeká jednotlivá znamení podle mariášových karet?

Rok 2021 je o tarotové kartě Svět. Ta věci zpomaluje a dává jim zrát. Jako bychom byli na konci a zase novém začátku. Také bude ...
Kartářka píše...

Víkendový horoskop; kdo bude uvolňovat napětí vášní v posteli a kdo bude vrtat poličky?

Střelci, přemýšleli jste někdy o tom, že někde na světě je spřízněná duše, která myslí a cítí stejně jako vy? Díky Merkurovi ji můžete poznat ...
Kartářka píše...
Sněhová magie

Sněhová magie

Na sníh leckdo nadává. My víme, jak vám může pomoci. Naši předci sníh rozhodně nepodceňovali. Nepodceňujte jej i vy. Může být vaším pomocníkem v magii. ...
Kartářka píše...

 

Samhain, halloween a dušičky

A je to tu zase, milý přátelé ezoteriky a magie. Myslím tím plískanice, krátké dny a depky – zkrátka podzim, ale já ho nemám spojený s těmito atributy. Já mám podzim ráda, jistě dny jsou kratší, ale listí se zbarví do úžasné barevné palety a s problesky slunce tvoří krásné scenérie.

samhainSbírám kaštany a ořechy nebo se procházím vinicemi a sbírám zapomenuté zbytky hroznů. Mimochodem letos byly slaďoučké a chutnaly skvěle. Tento podzimní čas je pro nás mágy a čarodějky, ale spojený také s nejmagičtějším ze všech magických svátků se svátkem zvaným Samhain nebo Hallowen, ale také Hellownas, Samana, Samhuin i Samonios. To vše jsou názvy jednoho svátku, ale je to i svátek dušiček a všech svatých.

Podzimní svátek

Barvami tohoto svátku, který má kořeny již v dobách Keltů, jsou oranžová a černá. Symboly: Kotel caldron, dýně se svíčkou uvnitř, maska, hořící hranice a čarodějnické, březové koště. Samhain je starokeltský svátek nového roku, kdy starý rok symbolicky umírá, aby se o následujícím svátku Yule narodil rok nový. V tento čas je hranice mezi živými a mrtvými nejtenčí a proto v tento magický čas můžeme více než jindy potkávat bytosti z „druhého břehu“. Letošní čas dušiček a Hellowenu připadl na čas, kdy měsíc je ve znamení štíra. Letos tedy více než-li jindy máme možnost vyčistit vše temné, skryté. Jsou to vlastnosti jako lenost, závist, nenávist, zloby ,ale letošní spojení Samhainu, štíra a roku s číslem 9.mám dává možnost zrušit i kletby a křivdy nejenom z tohoto života, ale i z předchozích inkarnací.

Jak na to?

Pro názornost a inspiraci jsem pro vás připravila krásný Samhainový rituál. Připravte si ozdobený stůl. Oranžový ubrus protíná pruh černé látky, dýně, kotlík a svíčky. Ty jsem zvolila hnědé a oranžové, aby korespondovaly s barvami podzimu. Vy si však můžete zvolit i červené, žluté či zelené, ale já jsem se co nejvíce snažila dodržet tradici. Tak tedy ozdobeno máme, co dál. Dál si zvolte jeden z těchto tří magických dní, tedy 31.10 nebo 1.11. nebo 2.11. tady by měla zapracovat vaše intuice, který z těchto dní zvolíte, jako ten den pro vás nejlepší. Já volím zlatou střední cestu tedy 1.11. Navečer, kdy už všechen ruch utichne a kolem se rozhostí klid zapálím svíčky a pustím si meditační hudbu, dobré je také postit se před rituálem, tělo se pak na meditaci lépe soustředí a nezabývá se procesem trávení. Vnímám tento tichý okamžik a pravidelně dýchám, soustředím se na dech. Pomalu nádech až do břicha a pak výdech. S nádechem se snažím nadechnout pozitivní energii a s výdechem vydechuji právě to negativní. Zlobu, závist, nenávist. A zase nádech a výdech, nádech a výdech. Pomalu a pravidelně. Buďte k sobě poctivý a skutečně se pokuste upřímně přiznat tyto špatné vlastnosti a zpracovat je a zahodit.

Meditace

Nikdo u vás není, jste tu jen vy a jen vy víte, co je zapotřebí pročistit. Kdo vám ublížil a vy mu nemůžete na jméno? Koho jste pomluvili? Koho nesnášíte? Komu závidíte a nepřejete úspěch? Jaké dávné křivdy v sobě skrýváte a nechcete se jich pustit a ony stravují vaše tělo? Jak říkám jste tu jen vy a vaši démoni a vaše příležitost se jich zbavit. Je to skutečně velmi příhodný čas. Zůstanou tedy u vás kostlivci ve skříni nebo se pokusíte je z té skříně vyhnat. Vesmír nám dal tuto vzácnou příležitost , tak tedy ještě jednou. Samhain, štír a číslo 9- nádech a výdech, nádech a výdech. Zbytek je jen na vás. A ještě jedna věc pokud půjdete v tyto dny v podvečerním čase třeba na pozdní procházku možná se vám stane zázrak a vy v pološeru spatříte tichou , mihotavou postavu, která nebude z tohoto světa. Pozdravte jí a nebojte se možná vám nese vzkaz od někoho z vašich blízkých.

Tak znova – nádech a výdech, nádech a výdech a já odhazuji ………

kartářka Jarka

Kartářka Jarka

S láskou vaše čarodějka Jarka