Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle říct pravdivé NE?

 

Cítíte se provinile, pokud někomu máte odpovědět negativně? Raději byste si ukousla jazyk než vyslovit nesouhlas? Nechcete přijít o zkušenost, práci, příležitost, kamarádku? Všeho s mírou… Někdy můžete přijít o dost více svým přístupem neustálého pronášení ANO. Druzí si na to příliš lehce zvyknou a nečekají od vás už ani nic jiného. Automaticky předpokládají, že jim vyhovíte. Pak jste v pasti. Past, kterou jste si vyhloubila vlastníma rukama, svou neschopností projevit pravdivý a jasný názor. Opravdu se vším souhlasíte…?

 

Neumět nikomu říct NE je silným znamením, že druhým dáváte přednost před svými plány, před svou osobou, před svým já, před svým životem. Nejste sama pro sebe důležitá? Čím vám to druzí vracejí? Děje-li se to vůbec někdy… Chybí vyváženost. Což je u lidí, kteří neumí nikoho odmítnout, častým problémem. Ale řešení existuje.

 

Chce to trochu nácviku. Trénovat můžete každou volnou chvilku, ale každý den alespoň jednou. Nezabere to příliš času, důležitá je odvaha pohlédnout sama sobě do očí, brát sebe sama jako nejlepšího parťáka, od kterého se můžete hodně naučit. Není to zas tak jednoduché, jak se zdá. Říkat něco tváří tvář svým očím má sílu. Vyzkoušejte si to.

 

Dívejte se do zrcadla a zeptejte se sama sebe zda… a poté pevně vyslovte NE:

Chce se ti zítra na ten večírek? NE… (fakt ne, ale chtěla jsem vám udělat radost…)

Uděláš zítra okruh městem a nakoupíš? NE… (už mám dost tahání těžkých tašek!)

Přibereš si k práci ještě brigádu, o které říkala kamarádka? NE… (jsem unavená…)

 

Jak to šlo? Na každou otázku se dá se odpovědět miliony způsobů. ANO je pouze jedním z nich. Když se záměrně budete vyhýbat slovu NE, nikdy se nedozvíte, co skrývá. Jakou volnost… Naučte se rozeznávat, co je skutečně důležité a co stojí za to odmítnout. Naučit se říkat NE není o automatice, o nepřátelství, o zarputilosti. Je to o rozlišování, co máte a můžete přijmout do svého života a co je zbytečné či dokonce škodlivé. Pro vás osobně. Pro zahlcenost vašeho bytí. Bez ocenění vaší snahy i práce. Je zdravé dát najevo svůj náhled, je zdravé nechat vyplout na povrch skutečnou pravdu ANO/NE, rozhodovat se svobodně. Souhlasit byste měla v případě, kdy je ANO ve vaší duši a srdci. Pak to má smysl.

 

Udržujte rovnováhu. Svého osobního i pracovního života. Jestli se cítíte nepostradatelná, ať doma či v práci, zabrzděte dřív, než to za vás udělá osud. Ten totiž přesně ví, v čem pokulháváme a naprosto neomylně vede naše kroky směrem, kdy nebude zbytí a my se musíme naučit novou lekci, přesunout se na jinou kolej. Ne opakovat stále to samé… Tedy je rozhodně moudřejší dobrovolně udělat změnu ve svém chování, než k tomu být dotlačena „násilím“. Nebo máte pocit, že se vás životní lekce netýkají? Zatím…

 

Důležité je zůstat sama sebou. Nedovolte, aby s vámi druzí manipulovali a počítali s vaší neschopností ohradit se slovíčkem NE. A dávají mazaně najevo, že tím jste pro ně NEJ, skvělá, báječná, úžasná. Možná vám s touto vějičkou mávají před nosem už léta… Tak konečně řekněte NE a uvědomte si, že jste skvělá a báječná, ať vám to někdo říká či ne. A taková zůstanete i se schopností toto NE vyslovit nahlas…

Pro Kartářky světla Hm

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohotově po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Mladší milenec? Pro některá znamení je to osud

Éra Vodnáře přináší odvahu bourat stará pravidla – a to platí i pro vztahy. Zatímco některé ženy dávají přednost zkušeným mužům, jiné přitahuje mladší energie ...

Jak očistit domov od negativní energie

Pravidelný úklid je naprostý základ pro to, abychom se doma cítili dobře a zbavili se prachu. Náš domov ale nevnímáme jen zrakem a hmatem. Často ...

Co znamená, když na hodinách vidíte 01:01? Záleží na vašem vztahu i dni v týdnu

Co znamená, když na hodinách vidíte 01:01? Záleží na vašem vztahu i dni v týdnu Stává se vám, že se podíváte na displej telefonu nebo ...
/ Články

Kamínek pro štěstí? Zjistěte, který je pro vás ten pravý

Vybíráte drahý kámen pro sebe nebo jako dárek pro někoho blízkého? Než po nějakém sáhnete, zastavte se. Některé kameny totiž místo radosti mohou přinést pravý ...

Víkendový horoskop: Merkur s Marsem probouzejí sílu udělat něco pro sebe

Slunce v Rybách přeje odpočinku. Neptun ve znamení Berana posílí naši vnímavost. Pluto ve Vodnáři nám pomůže hlídat si své. Konjunkce Merkuru s Marsem nám ...

Průvodce barevnou magií pro začátečníky: Jak zhmotnit svá přání pomocí barev

V magii a spiritualitě má vše svůj jasný záměr a barvy nejsou výjimkou. Ať už provádíte jakýkoliv rituál nebo si jen chcete něco přitáhnout do ...

KRÁLÍK V ROCE OHNIVÉHO KONĚ: Klid, láska a pocit, že jste přesně tam, kde máte být

Rok Ohnivého Koně vám přinese úlevu. Nebude to rok dramatických zvratů ani zběsilého tempa, ale o to víc štěstí v maličkostech. Každodenní radosti, úsměvy, pocit ...

Partnerský horoskop: Lev. Která znamení se k němu nejlépe hodí?

Každé znamení zvěrokruhu má své přednosti i slabiny. A pokud chcete vydržet s někým ve vztahu, je dobré je znát. Jak miluje extrovertní, energický, kreativní, sebevědomý, ...

Samuelčiny šamanské vzkazy pro všechna znamení na týden 9.3.-15.3.

Štíři, Panny a Váhy Téma týdne: Nevinnost – osvoboď se od viny a studu Tento týden přinese rychlejší sled událostí a také jednu zajímavou příležitost ...

Numerologický náhled na jaro 2026

Zatímco rok 2025 byl rokem devítkovým – časem bilancování a uzavírání toho, co nám již nesloužilo – jaro 2026 přináší nový začátek. Přichází období aktivity, ...