Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle říct pravdivé NE?

 

Cítíte se provinile, pokud někomu máte odpovědět negativně? Raději byste si ukousla jazyk než vyslovit nesouhlas? Nechcete přijít o zkušenost, práci, příležitost, kamarádku? Všeho s mírou… Někdy můžete přijít o dost více svým přístupem neustálého pronášení ANO. Druzí si na to příliš lehce zvyknou a nečekají od vás už ani nic jiného. Automaticky předpokládají, že jim vyhovíte. Pak jste v pasti. Past, kterou jste si vyhloubila vlastníma rukama, svou neschopností projevit pravdivý a jasný názor. Opravdu se vším souhlasíte…?

 

Neumět nikomu říct NE je silným znamením, že druhým dáváte přednost před svými plány, před svou osobou, před svým já, před svým životem. Nejste sama pro sebe důležitá? Čím vám to druzí vracejí? Děje-li se to vůbec někdy… Chybí vyváženost. Což je u lidí, kteří neumí nikoho odmítnout, častým problémem. Ale řešení existuje.

 

Chce to trochu nácviku. Trénovat můžete každou volnou chvilku, ale každý den alespoň jednou. Nezabere to příliš času, důležitá je odvaha pohlédnout sama sobě do očí, brát sebe sama jako nejlepšího parťáka, od kterého se můžete hodně naučit. Není to zas tak jednoduché, jak se zdá. Říkat něco tváří tvář svým očím má sílu. Vyzkoušejte si to.

 

Dívejte se do zrcadla a zeptejte se sama sebe zda… a poté pevně vyslovte NE:

Chce se ti zítra na ten večírek? NE… (fakt ne, ale chtěla jsem vám udělat radost…)

Uděláš zítra okruh městem a nakoupíš? NE… (už mám dost tahání těžkých tašek!)

Přibereš si k práci ještě brigádu, o které říkala kamarádka? NE… (jsem unavená…)

 

Jak to šlo? Na každou otázku se dá se odpovědět miliony způsobů. ANO je pouze jedním z nich. Když se záměrně budete vyhýbat slovu NE, nikdy se nedozvíte, co skrývá. Jakou volnost… Naučte se rozeznávat, co je skutečně důležité a co stojí za to odmítnout. Naučit se říkat NE není o automatice, o nepřátelství, o zarputilosti. Je to o rozlišování, co máte a můžete přijmout do svého života a co je zbytečné či dokonce škodlivé. Pro vás osobně. Pro zahlcenost vašeho bytí. Bez ocenění vaší snahy i práce. Je zdravé dát najevo svůj náhled, je zdravé nechat vyplout na povrch skutečnou pravdu ANO/NE, rozhodovat se svobodně. Souhlasit byste měla v případě, kdy je ANO ve vaší duši a srdci. Pak to má smysl.

 

Udržujte rovnováhu. Svého osobního i pracovního života. Jestli se cítíte nepostradatelná, ať doma či v práci, zabrzděte dřív, než to za vás udělá osud. Ten totiž přesně ví, v čem pokulháváme a naprosto neomylně vede naše kroky směrem, kdy nebude zbytí a my se musíme naučit novou lekci, přesunout se na jinou kolej. Ne opakovat stále to samé… Tedy je rozhodně moudřejší dobrovolně udělat změnu ve svém chování, než k tomu být dotlačena „násilím“. Nebo máte pocit, že se vás životní lekce netýkají? Zatím…

 

Důležité je zůstat sama sebou. Nedovolte, aby s vámi druzí manipulovali a počítali s vaší neschopností ohradit se slovíčkem NE. A dávají mazaně najevo, že tím jste pro ně NEJ, skvělá, báječná, úžasná. Možná vám s touto vějičkou mávají před nosem už léta… Tak konečně řekněte NE a uvědomte si, že jste skvělá a báječná, ať vám to někdo říká či ne. A taková zůstanete i se schopností toto NE vyslovit nahlas…

Pro Kartářky světla Hm

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohotově po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Týdenní horoskop 2.2.-8.2. Uran nám rozšíří obzory. Odhodíme závaží

Pondělí 2. února zvýrazní potřebu originality, svobody a autenticity. Opozice Luny ve Lvu k Merkuru a Venuši ve Vodnáři podpoří touhu být vidět, slyšet a ...

Rok Koně – čas odvahy, zkoušek a zasloužených odměn

Horoskop pro zrozence v čínském znamení Koně. Pokud jste se vy, či někdo zvašich blízkých narodili v těchto letech, zpozorněte, bude se vás to týkat. ...

Samuelčiny šamanské vzkazy pro všechna znamení na týden 2.-8.2.

Raci, Lvi a Kozorozi Téma: Ochránce – jste v bezpečí a pod ochranou Tento týden je pro vás o budování pevných hodnot tam, kde už ...

Úplněk ve Lvu 1. února 2026

Letošní úplněk ve znamení Lva, který nastane 1. února 2026, se řadí mezi nejmocnější lunární okamžiky celého roku. Je to noc, kdy se nebe rozevře ...

Úplněk ve Lvu posvítí na originalitu

Sněžný úplněk ve znamení Lva přichází jako světlo reflektoru, který se bez ptaní otočí přímo na tebe. Osvětlí tvou touhu být viděna, slyšena a oceněna ...

O rostlinách čarodějnic. Mají dvě tváře?

Byliny si pamatují Pamatují si ruce žen, které je sbíraly za rosy, pamatují si dech večera i ticho před svítáním. Jsou dědictvím Bohyň, předávaným z ...

Víkendový horoskop: Úplněk ve Lvu dodá sílu

Ve vzduchu jsou cítit změny a nikdo nezůstane na stejném místě. Pluto přešlo do Vodnáře a Neptun do Ryb a přinášejí posun a touhu něco ...

Horoskop na únor 2026

Berani, mnoho potěšení by vám měla přinést různá rodinná a přátelská setkání. Býci, prospěl by vám také nějaký aktivní sport. Najděte si čas na lyže, ...

Blíží se Sněžný úplněk. Co přináší pro jednotlivá znamení?

V neděli 1. února ve 23:08 budeme mít možnost vidět na noční obloze krásný, výjimečný jev, kdy temné nebe ozáří Luna v ohnivém znamení Lva ...

Jaké snové zvíře jste vy?

Poznejte své biologické hodinky a naturel. Medvěd – musí spát osm hodin. Miluje slunce a svěží vzduch. Vaše biologické hodiny jsou solární. Rádi býváte uprostřed ...
/ Články