Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle říct pravdivé NE?

 

Cítíte se provinile, pokud někomu máte odpovědět negativně? Raději byste si ukousla jazyk než vyslovit nesouhlas? Nechcete přijít o zkušenost, práci, příležitost, kamarádku? Všeho s mírou… Někdy můžete přijít o dost více svým přístupem neustálého pronášení ANO. Druzí si na to příliš lehce zvyknou a nečekají od vás už ani nic jiného. Automaticky předpokládají, že jim vyhovíte. Pak jste v pasti. Past, kterou jste si vyhloubila vlastníma rukama, svou neschopností projevit pravdivý a jasný názor. Opravdu se vším souhlasíte…?

 

Neumět nikomu říct NE je silným znamením, že druhým dáváte přednost před svými plány, před svou osobou, před svým já, před svým životem. Nejste sama pro sebe důležitá? Čím vám to druzí vracejí? Děje-li se to vůbec někdy… Chybí vyváženost. Což je u lidí, kteří neumí nikoho odmítnout, častým problémem. Ale řešení existuje.

 

Chce to trochu nácviku. Trénovat můžete každou volnou chvilku, ale každý den alespoň jednou. Nezabere to příliš času, důležitá je odvaha pohlédnout sama sobě do očí, brát sebe sama jako nejlepšího parťáka, od kterého se můžete hodně naučit. Není to zas tak jednoduché, jak se zdá. Říkat něco tváří tvář svým očím má sílu. Vyzkoušejte si to.

 

Dívejte se do zrcadla a zeptejte se sama sebe zda… a poté pevně vyslovte NE:

Chce se ti zítra na ten večírek? NE… (fakt ne, ale chtěla jsem vám udělat radost…)

Uděláš zítra okruh městem a nakoupíš? NE… (už mám dost tahání těžkých tašek!)

Přibereš si k práci ještě brigádu, o které říkala kamarádka? NE… (jsem unavená…)

 

Jak to šlo? Na každou otázku se dá se odpovědět miliony způsobů. ANO je pouze jedním z nich. Když se záměrně budete vyhýbat slovu NE, nikdy se nedozvíte, co skrývá. Jakou volnost… Naučte se rozeznávat, co je skutečně důležité a co stojí za to odmítnout. Naučit se říkat NE není o automatice, o nepřátelství, o zarputilosti. Je to o rozlišování, co máte a můžete přijmout do svého života a co je zbytečné či dokonce škodlivé. Pro vás osobně. Pro zahlcenost vašeho bytí. Bez ocenění vaší snahy i práce. Je zdravé dát najevo svůj náhled, je zdravé nechat vyplout na povrch skutečnou pravdu ANO/NE, rozhodovat se svobodně. Souhlasit byste měla v případě, kdy je ANO ve vaší duši a srdci. Pak to má smysl.

 

Udržujte rovnováhu. Svého osobního i pracovního života. Jestli se cítíte nepostradatelná, ať doma či v práci, zabrzděte dřív, než to za vás udělá osud. Ten totiž přesně ví, v čem pokulháváme a naprosto neomylně vede naše kroky směrem, kdy nebude zbytí a my se musíme naučit novou lekci, přesunout se na jinou kolej. Ne opakovat stále to samé… Tedy je rozhodně moudřejší dobrovolně udělat změnu ve svém chování, než k tomu být dotlačena „násilím“. Nebo máte pocit, že se vás životní lekce netýkají? Zatím…

 

Důležité je zůstat sama sebou. Nedovolte, aby s vámi druzí manipulovali a počítali s vaší neschopností ohradit se slovíčkem NE. A dávají mazaně najevo, že tím jste pro ně NEJ, skvělá, báječná, úžasná. Možná vám s touto vějičkou mávají před nosem už léta… Tak konečně řekněte NE a uvědomte si, že jste skvělá a báječná, ať vám to někdo říká či ne. A taková zůstanete i se schopností toto NE vyslovit nahlas…

Pro Kartářky světla Hm

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohotově po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Týdenní horoskop 9.3.-15.3. Venuše s Plutem vnesou pochopení

Před námi je týden rozhodnutí, hojení vztahů a mentální síly. Retrográdní Merkur bude zkoušet vaši trpělivost, ale Jupiter obrátí směr a přinese úlevu. Vztahy se ...

BUVOL V ROCE KONĚ: Ambice vám letos vydělají peníze

Rok Ohnivého Koně vám přinese hmatatelné výsledky. Nejen finanční úspěch, ale i uznání okolí. Váš dlouhodobý přístup, vytrvalost a pracovitost konečně začnou nést ovoce. Peníze ...

Máte takovou kamarádku? Astrologie prozrazuje, která znamení tvoří nerozlučné dvojice

Mezinárodní den žen není jen o květinách. Připomíná také sílu ženské solidarity, podpory a přátelství. Každá žena potřebuje vedle sebe někoho, komu může zavolat o ...

Čím nám mohou pomoci a jakou sílu ukrývají bílé kameny?

Bílé kameny jsou symboly čistoty, síly a skrytých tajemství Bílé kameny odjakživa přitahovaly pozornost svou průzračností, jemností i zvláštní energií. Představují čistotu, mír a upřímnost, ...

Numerologický náhled na jaro 2026

Zatímco rok 2025 byl rokem devítkovým – časem bilancování a uzavírání toho, co nám již nesloužilo – jaro 2026 přináší nový začátek. Přichází období aktivity, ...

Víkendový horoskop: Venuše v Beranu nese zalíbení, vášně i lásky na první pohled

V pátek vejde Venuše do znamení Berana a může přinášet lásku na první pohled, ale také zbrklost. Nese touhu po nespoutanosti. Také nás nastaví pro ...

Jak pochopit jiná znamení zvěrokruhu? Vyzkoušejte tyto rychlé tipy

Často se stává, že posuzujeme druhé podle toho, jak bychom se zachovali my. Jenže každý z nás je jiný a to samé platí i o jednotlivých ...

Horoskop na březen 2026

Lvi, zbavíte se všeho, co vás tíží na srdci a odstartujete novou, nepoznanou, a hlavně vzrušující kapitolu svého života. Býci, v soukromí se vám připlete ...

Tánin numerologický horoskop na březen 2026

Březen letošního roku se nese v energiích (sebe)realizace. Je čas pustit se do práce, učit se a vytvářet pevný základ pro svou budoucnost. Možná se ...

Partnerský horoskop: Býk. Která znamení se k němu nejlépe hodí?

Každé znamení zvěrokruhu má své přednosti i slabiny. A pokud chcete vydržet s někým ve vztahu, je dobré je znát. Jak miluje trpělivý, konzervativní, upřímný, klidný ...