Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle říct pravdivé NE?

 

Cítíte se provinile, pokud někomu máte odpovědět negativně? Raději byste si ukousla jazyk než vyslovit nesouhlas? Nechcete přijít o zkušenost, práci, příležitost, kamarádku? Všeho s mírou… Někdy můžete přijít o dost více svým přístupem neustálého pronášení ANO. Druzí si na to příliš lehce zvyknou a nečekají od vás už ani nic jiného. Automaticky předpokládají, že jim vyhovíte. Pak jste v pasti. Past, kterou jste si vyhloubila vlastníma rukama, svou neschopností projevit pravdivý a jasný názor. Opravdu se vším souhlasíte…?

 

Neumět nikomu říct NE je silným znamením, že druhým dáváte přednost před svými plány, před svou osobou, před svým já, před svým životem. Nejste sama pro sebe důležitá? Čím vám to druzí vracejí? Děje-li se to vůbec někdy… Chybí vyváženost. Což je u lidí, kteří neumí nikoho odmítnout, častým problémem. Ale řešení existuje.

 

Chce to trochu nácviku. Trénovat můžete každou volnou chvilku, ale každý den alespoň jednou. Nezabere to příliš času, důležitá je odvaha pohlédnout sama sobě do očí, brát sebe sama jako nejlepšího parťáka, od kterého se můžete hodně naučit. Není to zas tak jednoduché, jak se zdá. Říkat něco tváří tvář svým očím má sílu. Vyzkoušejte si to.

 

Dívejte se do zrcadla a zeptejte se sama sebe zda… a poté pevně vyslovte NE:

Chce se ti zítra na ten večírek? NE… (fakt ne, ale chtěla jsem vám udělat radost…)

Uděláš zítra okruh městem a nakoupíš? NE… (už mám dost tahání těžkých tašek!)

Přibereš si k práci ještě brigádu, o které říkala kamarádka? NE… (jsem unavená…)

 

Jak to šlo? Na každou otázku se dá se odpovědět miliony způsobů. ANO je pouze jedním z nich. Když se záměrně budete vyhýbat slovu NE, nikdy se nedozvíte, co skrývá. Jakou volnost… Naučte se rozeznávat, co je skutečně důležité a co stojí za to odmítnout. Naučit se říkat NE není o automatice, o nepřátelství, o zarputilosti. Je to o rozlišování, co máte a můžete přijmout do svého života a co je zbytečné či dokonce škodlivé. Pro vás osobně. Pro zahlcenost vašeho bytí. Bez ocenění vaší snahy i práce. Je zdravé dát najevo svůj náhled, je zdravé nechat vyplout na povrch skutečnou pravdu ANO/NE, rozhodovat se svobodně. Souhlasit byste měla v případě, kdy je ANO ve vaší duši a srdci. Pak to má smysl.

 

Udržujte rovnováhu. Svého osobního i pracovního života. Jestli se cítíte nepostradatelná, ať doma či v práci, zabrzděte dřív, než to za vás udělá osud. Ten totiž přesně ví, v čem pokulháváme a naprosto neomylně vede naše kroky směrem, kdy nebude zbytí a my se musíme naučit novou lekci, přesunout se na jinou kolej. Ne opakovat stále to samé… Tedy je rozhodně moudřejší dobrovolně udělat změnu ve svém chování, než k tomu být dotlačena „násilím“. Nebo máte pocit, že se vás životní lekce netýkají? Zatím…

 

Důležité je zůstat sama sebou. Nedovolte, aby s vámi druzí manipulovali a počítali s vaší neschopností ohradit se slovíčkem NE. A dávají mazaně najevo, že tím jste pro ně NEJ, skvělá, báječná, úžasná. Možná vám s touto vějičkou mávají před nosem už léta… Tak konečně řekněte NE a uvědomte si, že jste skvělá a báječná, ať vám to někdo říká či ne. A taková zůstanete i se schopností toto NE vyslovit nahlas…

Pro Kartářky světla Hm

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohotově po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Runový horoskop a rituály na duben 2026: Koho potkáte a co vám osud přinese?

Duben přináší jemné probouzení, ale i silné momenty uvědomění. Runy otevírají brány intuice, vnitřní síly i osudových setkání. Koho vám postaví do cesty a jaké ...

Růžový úplněk ve Vahách: čas pravdy, rovnováhy a odvahy

Druhého dubna rozzáří oblohu růžový úplněk ve znamení Vah. Přinese jemnou, ale nekompromisní energii, která nás povede k rovnováze ve vztazích i v nás samotných ...

Duben a jeho proměny

Vstupujeme do dubna jako do chrámu změny, kde se čas zrychluje, a my cítíme, jak nám pod kůží jemně vibruje nová energie. Uran se noří ...

Samuelčiny šamanské vzkazy pro všechna znamení na týden 30.3.-5.4.

Panny, Kozorozi a Býci Téma týdne: Rozhodnost – rozhodni se a jednej podle toho Tento týden přináší zvýšené nároky, zejména v pracovní oblasti. Povinností může ...

7 symbolů, které je dobré mít o Velikonocích doma: Přitahují štěstí, klid a hojnost

Z astrologického hlediska jsou Velikonoce úzce spjaty s prvním jarním úplňkem. Slunce už sebevědomě putuje ohnivým znamením Berana, dny se u nás ve střední Evropě ...

Karta týdne 30.3.-5.3. je Císař

Máte na to, abyste se realizovali. Tarotová karta Císař věští úspěch. Přichází k vám důležité a přínosné informace. Kartu Císař charakterizuje síla a um dotáhnout své ...

Partnerský horoskop: Váhy. Která znamení se k nim nejlépe hodí?

Každé znamení zvěrokruhu má své přednosti i slabiny. A pokud chcete vydržet s někým ve vztahu, je dobré je znát. Jak milují mírumilovné, elegantní, přátelské, veselé, ...

Týdenní horoskop 30.3.-5.4. Co nese úplněk ve Vahách?

V pondělí 30. března přijde po období napětí úleva. Venuše vstoupí do znamení Býka a slibuje zklidnění, radost i návrat k tomu, co nás skutečně ...

HAD V ROCE KONĚ: Ohnisko vášně, vlivu a vnitřní síly

Rok Ohnivého Koně vám dodá jiskru. Budete bystřejší, společensky obratnější a otevřenější světu i lidem. To, co dřív působilo jako nedosažitelný sen, se najednou začne ...

Mladší milenec? Pro některá znamení je to osud

Éra Vodnáře přináší odvahu bourat stará pravidla – a to platí i pro vztahy. Zatímco některé ženy dávají přednost zkušeným mužům, jiné přitahuje mladší energie ...