Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle říct pravdivé NE?

 

Cítíte se provinile, pokud někomu máte odpovědět negativně? Raději byste si ukousla jazyk než vyslovit nesouhlas? Nechcete přijít o zkušenost, práci, příležitost, kamarádku? Všeho s mírou… Někdy můžete přijít o dost více svým přístupem neustálého pronášení ANO. Druzí si na to příliš lehce zvyknou a nečekají od vás už ani nic jiného. Automaticky předpokládají, že jim vyhovíte. Pak jste v pasti. Past, kterou jste si vyhloubila vlastníma rukama, svou neschopností projevit pravdivý a jasný názor. Opravdu se vším souhlasíte…?

 

Neumět nikomu říct NE je silným znamením, že druhým dáváte přednost před svými plány, před svou osobou, před svým já, před svým životem. Nejste sama pro sebe důležitá? Čím vám to druzí vracejí? Děje-li se to vůbec někdy… Chybí vyváženost. Což je u lidí, kteří neumí nikoho odmítnout, častým problémem. Ale řešení existuje.

 

Chce to trochu nácviku. Trénovat můžete každou volnou chvilku, ale každý den alespoň jednou. Nezabere to příliš času, důležitá je odvaha pohlédnout sama sobě do očí, brát sebe sama jako nejlepšího parťáka, od kterého se můžete hodně naučit. Není to zas tak jednoduché, jak se zdá. Říkat něco tváří tvář svým očím má sílu. Vyzkoušejte si to.

 

Dívejte se do zrcadla a zeptejte se sama sebe zda… a poté pevně vyslovte NE:

Chce se ti zítra na ten večírek? NE… (fakt ne, ale chtěla jsem vám udělat radost…)

Uděláš zítra okruh městem a nakoupíš? NE… (už mám dost tahání těžkých tašek!)

Přibereš si k práci ještě brigádu, o které říkala kamarádka? NE… (jsem unavená…)

 

Jak to šlo? Na každou otázku se dá se odpovědět miliony způsobů. ANO je pouze jedním z nich. Když se záměrně budete vyhýbat slovu NE, nikdy se nedozvíte, co skrývá. Jakou volnost… Naučte se rozeznávat, co je skutečně důležité a co stojí za to odmítnout. Naučit se říkat NE není o automatice, o nepřátelství, o zarputilosti. Je to o rozlišování, co máte a můžete přijmout do svého života a co je zbytečné či dokonce škodlivé. Pro vás osobně. Pro zahlcenost vašeho bytí. Bez ocenění vaší snahy i práce. Je zdravé dát najevo svůj náhled, je zdravé nechat vyplout na povrch skutečnou pravdu ANO/NE, rozhodovat se svobodně. Souhlasit byste měla v případě, kdy je ANO ve vaší duši a srdci. Pak to má smysl.

 

Udržujte rovnováhu. Svého osobního i pracovního života. Jestli se cítíte nepostradatelná, ať doma či v práci, zabrzděte dřív, než to za vás udělá osud. Ten totiž přesně ví, v čem pokulháváme a naprosto neomylně vede naše kroky směrem, kdy nebude zbytí a my se musíme naučit novou lekci, přesunout se na jinou kolej. Ne opakovat stále to samé… Tedy je rozhodně moudřejší dobrovolně udělat změnu ve svém chování, než k tomu být dotlačena „násilím“. Nebo máte pocit, že se vás životní lekce netýkají? Zatím…

 

Důležité je zůstat sama sebou. Nedovolte, aby s vámi druzí manipulovali a počítali s vaší neschopností ohradit se slovíčkem NE. A dávají mazaně najevo, že tím jste pro ně NEJ, skvělá, báječná, úžasná. Možná vám s touto vějičkou mávají před nosem už léta… Tak konečně řekněte NE a uvědomte si, že jste skvělá a báječná, ať vám to někdo říká či ne. A taková zůstanete i se schopností toto NE vyslovit nahlas…

Pro Kartářky světla Hm

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohotově po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Když se nedaří… aneb den D

Všichni to čas od času známe. Ráno vstaneme, opaříme se čajem, došly vločky a koupelna je nedobytná… To je zas den, říkáme si. Může být ...
Kartářka píše...

Jakou sílu mají schůzky pod kaštany?

Kromě toho, že vás stromy provází na vašich procházkách cely rok, nyní můžou pomoci. Svojí energií mohou posílit zamilované, anebo hledající životního partnera. Stromy mohou ...
Kartářka píše...

Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle ...
Kartářka píše...

Karta týdne 13.09.-19.09. Král holí; komu se ozve stará známost a kdo najde lék na duši?

Beranům jde úspěch, Šírům se vrátí ztracené, Lvům přichází atraktivní známost... Co čeká vás? Máte příznivé období pro nové začátky spíše krátkodobých věcí. Karta Krále ...
Kartářka píše...

Týdenní horoskop 13.9.-19.9. Mějte se rádi!

Panny, poslední dny máte na své okolí dost vysoké nároky. Vodnáři, jsou před vámi nové výzvy v milostné oblasti. Váhy, neotálejte s odpověďmi na zajímavé ...
Kartářka píše...

Nevyžádaná rada…

„Myslím to s tebou dobře“, tuto de facto nesmyslnou větu jako tečku za delším či kratším monologem plným rad zřejmě znáte. Od své matky, tety, babičky… ...
Kartářka píše...

Staré duše

Už jste slyšeli pojem stará duše? A jste starou, nebo mladou duší, či zralou? Na tom jestli se vidíte starou, či mladou duší, váš věk ...
Kartářka píše...

Víkendový horoskop: Luna bude v opozici s Uranem (11.9.) a plány vyjdou, jenom jinak!

V pátek se octnou dvě planety, mající vliv na naše blaho ve Štíru. Co dodat? Raději se nehádat, neprovokovat, neplánovat a počkat, až to přejde. V sobotu ...
Kartářka píše...

11 znamení, že nás andělé chrání

Rádi věříme tomu, že nad námi kdosi bdí. Někteří hovoří o andělech strážných, jiní o duchovních průvodcích, nebo o spřízněných duších zemřelých blízkých. Lidé se ...
Kartářka píše...

Pavouk v domě

Potkat pavouka v ložnici je předzvěstí hádky. V kuchyni nese naopak skvělé zprávy! Každý doma někdy natrefí na pavouka i pavučinku. S tím, jak se ...
Kartářka píše...
/ Články

Desítka typů lidí, kterým se raději vyhněte, abyste měli šťastnější život

Pokud chcete být šťastní dovolte si egoismus – ten zdravý! Co to je? Určitě ne hrubost, vzteklost, sobectví, nebo chamtivost. Zdravý egoismus je umění samostatného rozhodování o sobě a svých záležitostech. Je to umění respektovat své pocity a také umění radosti ze života. K tomu je dobré dát si pozor na všechny manipulátory ve svém okolí.

Naučte se rozlišit tyto typy a pokud máte někoho takového ve svém okolí, mějte se na pozoru, nebo se, pokud možno, uvolněte z tohoto vztahu. Co získáte? Vrátí se vám radost ze života.

 

Kontrolor

Zkouší stále něco kontrolovat, dokonce i co nakupujete, jaké jíte jídlo, s čím si dáte řízek. Dokonce hodnotí, schvaluje, či zamítá. Během takovéhoto chování k vám ztrácíte pocit vlastní hodnoty a samostatnosti. Jeho nejčastější projev je například: „Jak jsi zaparkoval to auto?“ „To bych udělal líp!“ „Nejez to, je v tom cukr a ten je nezdravý!“ Tady je potřeba se naučit rozlišovat manipulaci od dobře míněné rady.

 

Stálý kritik

Nikdy není spokojený s tím, co ti druzí dělají. Nejčastěji od něho uslyšíte: „Je to dobré, ale…“ Pak pokračuje: „Měla bys… “ Kritikou vás dostává do podřízené role, pokud mu na to přistoupíte.

 

Hysterik

Stále se loučí se svým životem se vztahy, dokonce se se světem. Pomlouvá, intrikuje a zaplétá do toho druhé. Vyvolává to spory mezi lidmi, smutek a depresi. Jeho krédo: „Všechno je špatně.“ „Nic se s tím nedá dělat.“ „Nikdo mi nerozumí.“ „Ty toho svého chlapa pustíš jen tak ven? A víš, co tam vlastně dělá?“ „Hele, ona o tobě řekla, že…“

 

Narcis

 

Výhradně záleží mu záleží na sobě. Mysli si, že je lepší, než druzí a nemá žádnou empatii. Jeho přehnané a téměř vždy neodůvodněné nabobtnalé sebevědomí se vyvyšuje nad druhé, na nikom nevidí nic dobrého, či snad lepšího, než je on sám.

 

Pózér

 

Bude naprosto dokonalý. Dokonce lepší než ostatní. V padělcích drahých značek se cítí jako doma. Dává si hodně záležet, aby všem bylo jasné, že on je z té lepší společnosti. Bude se celou dobu chlubit svými konexemi a kde všude byl. Živí se pocitem vlastní důležitosti a z vás si dělá své obecenstvo. Krade váš čas a je stejně falešný, jako padělané značkové triko. Všimli jste si někdy týpka v naleštěném drahém voze s nejlevnějšími pneumatikami? U určitého typu žen se pozérství dá odhalit podle chůze. Možná jste zaregistrovali, že kočka v únoru kroutí zadkem méně, než taková „dáma“ celoročně.

 

Energeticky upír

 

Nátlak kolem sebe vytváří sám. Vzbuzuje váš soucit a angažovanost v jeho problémech, které si sám tvoří. Neustále o mluví o něčem, co co vás šokuje, vytáčí, rozesmutní a irituje.

Surfuje na vlně emocí a ty servíruje druhým. Hodnotí a kritizuje. Po setkání s těmito lidmi bolí žaludek i hlava a chce se vám spát.

 

Lhář

 

Stále všem lže. I v banálních věcech. Kudy jel, kde byl, co dělal, s kým se potkal, jestli se mu vrátil kocour. Někdy používá polopravdy. Bude vám lhát i o svých citech a druhých lidech. Přitom manipuluje druhé k vlastním cílům. Začnete se zabývat jeho světem. Uvádí vás v omyly. Bere vám zápal pro věci sílu a vaše tvořivost je pryč.

 

Závistivec

 

Štěstí, úspěch a dobrá nálada druhých je něco, co nesnese. Bere na sebe roli oběti, kterou je stále potřeba držet a nedat jí klesnout na duchu. Závistivec často kritizuje druhé, aby se sám cítil lépe na jejich úkor.

 

Prospěchář

 

Bude vám stále lichotit, tvrdit, jak jste krásní, moudří dokonalí. Pravdu ve tváři naleznete, když se nehlídá.  Sám potřebuje těžit z vaší přízně a vyniknout. Uvede vás do letargie a zbaví motivace k sebereflexi. V jeho přítomnosti se vám najednou nic nechce tvořit. Ztrácíte svou chuť, motivaci a nápady.

 

Žalobce

Jeho nejčastějším projevem je: „Uvědomuješ si, co jsi způsobil/a? Já se tak snažím a ty mi to kazíš. Chci jenom tvé dobro a ty to nevidíš“ Záměrně ve vás vytváří pocit viny za něco, za co ve skutečnosti vůbec nenesete zodpovědnost. Vytváří ve vás potřebu smýt tuto pomyslnou vinu tím, že ho poslechnete, aby vás pochválil.

 

Manipulátor vám šikovně navodí nepříjemné pocity za to, že se snažíte zůstat sami sebou.

Pro Kartářky světla Hel

Foto: Shutterstock

PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy pohodlně po ruce tak, jako váš telefon a rády vám odpoví.

Když se nedaří… aneb den D

Všichni to čas od času známe. Ráno vstaneme, opaříme se čajem, došly vločky a koupelna je nedobytná… To je zas den, říkáme si. Může být ...
Kartářka píše...

Jakou sílu mají schůzky pod kaštany?

Kromě toho, že vás stromy provází na vašich procházkách cely rok, nyní můžou pomoci. Svojí energií mohou posílit zamilované, anebo hledající životního partnera. Stromy mohou ...
Kartářka píše...

Naučit se říkat NE

Pohlídáš mi zítra dcerku? Ano. Budeš místo mě ve středu v práci? Ano. Oslavu uděláme u tebe? Ano. Ve dvě máš čas? Ano… Opravdu? Co takhle ...
Kartářka píše...

Karta týdne 13.09.-19.09. Král holí; komu se ozve stará známost a kdo najde lék na duši?

Beranům jde úspěch, Šírům se vrátí ztracené, Lvům přichází atraktivní známost... Co čeká vás? Máte příznivé období pro nové začátky spíše krátkodobých věcí. Karta Krále ...
Kartářka píše...

Týdenní horoskop 13.9.-19.9. Mějte se rádi!

Panny, poslední dny máte na své okolí dost vysoké nároky. Vodnáři, jsou před vámi nové výzvy v milostné oblasti. Váhy, neotálejte s odpověďmi na zajímavé ...
Kartářka píše...

Nevyžádaná rada…

„Myslím to s tebou dobře“, tuto de facto nesmyslnou větu jako tečku za delším či kratším monologem plným rad zřejmě znáte. Od své matky, tety, babičky… ...
Kartářka píše...

Staré duše

Už jste slyšeli pojem stará duše? A jste starou, nebo mladou duší, či zralou? Na tom jestli se vidíte starou, či mladou duší, váš věk ...
Kartářka píše...

Víkendový horoskop: Luna bude v opozici s Uranem (11.9.) a plány vyjdou, jenom jinak!

V pátek se octnou dvě planety, mající vliv na naše blaho ve Štíru. Co dodat? Raději se nehádat, neprovokovat, neplánovat a počkat, až to přejde. V sobotu ...
Kartářka píše...

11 znamení, že nás andělé chrání

Rádi věříme tomu, že nad námi kdosi bdí. Někteří hovoří o andělech strážných, jiní o duchovních průvodcích, nebo o spřízněných duších zemřelých blízkých. Lidé se ...
Kartářka píše...

Pavouk v domě

Potkat pavouka v ložnici je předzvěstí hádky. V kuchyni nese naopak skvělé zprávy! Každý doma někdy natrefí na pavouka i pavučinku. S tím, jak se ...
Kartářka píše...
/ Články