Zjistěte, jaké jsou oblíbené chutě zrozenců všech znamení, co si dopřát a čemu se vyhnout a zachovat si tak štíhlou linii a zdravé tělo.
Proč jedni milují čokoládu a pro druhé sladké nemusí existovat? Proč někdo pečlivě sleduje složení potravin na talíři a druhý se ani nepozastaví nad tím, co narychlo zhltne? Odpověď může být vepsaná ve hvězdách.
Zemský živel
Býk
Miluje jídlo. Proto nikoho nepřekvapí, že má problémy s proměnou materie na energii a sklon k tloustnutí. Tady není jiná rada, než změnit dietu. Zrozenec v Býku by se měl vyhnout tučným jídlům a omáčkám. Fastfoody obejít a sebou nosit více zeleniny a vlákniny. Místo sladkých sycených nápojů pít více ovocné čaje, nebo minerální vody.
Panna
Mívá problémy s trávením a proto ví dokonale, jak je důležitý výběr správně upravených pokrmů. Zelenina se připravuje na páře, rýže se vaří divoká a pečivo se jí celozrnné. Pannám prospívají plody moře, snesou kvalitní sýry a obilné směsi. Zrozenci ve znamení panny by se měli vyhnout experimentům radikálními dietami.
Kozoroh
Jí, aby žil a zřídkakdy je tomu naopak. Může mít problémy s vyšším krevním tlakem a revmatizmem. Měli by vynechat sůl a nahradit jí koprem, kmínem, nebo kurkumou, zázvorem, či kajenským pepřem. Tyto přísady zahřejí a povzbudí organismus k trávení. Doporučují se také produkty bohaté na vápník, žlutý sýr, tvaroh, jogurty, bílé maso a ryby. Nejlepší zeleninou pro zrozence ve znamení kozoroha je řepa, celer a paprika.
Živel Ohně
Lev
V jídle spatřuje příjemno a proto téměř nikdy neodmítne pohoštění. Má rád pojídání i mezi hlavními jídly a proto může mít sklon k tloustnutí a nemocem spojeným s kardiovaskulárním systémem. Místo toho by měl omezit tuky a maso a zcela se vyhnout sladkému. Dobrý vliv na něho bude mít dieta, kde hrají prim melouny, mrkev, řepa, celer avokádo a kiwi. Měl by také konečně přijít na chuť celozrnnému pečivu a kaším.
Střelec
Střelci mají sklon přehánět a proto jim s přibývajícím věkem přibývají také i kila. Bez milosti by měl vyškrtnout ze svého jídelníčku alkohol, živočišný tuk a sladkosti. Skvělý vliv na zdraví Střelců bude mít vitamín C, třeba v grapefruitech, nebo v černém rybízu. Bude dobré, pokud se vyhne moučným pokrmům a pečivu.
Beran
Zrozenec v Beranu už si ani nestěžuje na problémy spojené s trávením. I pro tyto zrozence je dobré pohlídat si svoji dietu. Mají rádi klasickou kuchyň. Ta je však někdy dost monotónní a proto by se do ní dalo zařadit více salátů a zeleniny. Nejlepší ovoce pro Berany je meloun, ananas, papaya a granátová jablka.
Živel Vody
Rak
Rak má sklon přibírat a tak se u něj mohou projevit problémy spojené se srdcem a tlakem. O svoji životosprávu a zdravé stravovaní by měl dbát po celý život. A protože je vášnivým příznivcem vaření a všeho, co s kuchtěním souvisí, nemusel by mít až takový problém s přípravou lehce stravitelných pokrmů. Jeho zdraví prospěje dýně, nízkotučné a rybí maso.
Štír
Zrozenci ve Štíru mají ve zvyku jíst rychle a ve spěchu, bez nějaké pravidelnosti. K tomu všemu mají docela citlivý žaludek. V jejich jídelníčku bývá dost masa, konzerv, kávy, čokolády a alkoholu. Měli by se více skamarádit se zeleninou a každý den sníst alespoň jedno jablíčko. Prospějí i brusinky a alespoň dva litry vody denně.
Ryby
Ryby jsou rozmarné a mají rozličné kulinářské vrtochy. Neprospívá jim ostré koření, naopak prospěje skořice a v jejich jídelníčku by se měly nacházet banány, broskve a hroznové víno. Maso spíše bílé, ochucené rozmarýnem a pečivo tmavé.
Živel Vzduchu
Vodnář
Zrozenci ve Vodnáři mají rádi tučná masa a prázdné kalorie ze sladkých jídel. Jedí malé porce, zato však často; i to však je jisté plus. Měli by však vnést do svého denního menu více pestrosti. Mělo by se opírat o zeleninu, ovoce, cereální kaše a mléčné produkty.
Blíženci
Zrozenci v Blížencích jsou obvykle v jednom kole a na velké vybíraní v jídle nemají kdy. To však není důvod, aby se odbývali v nezdravých fastfoodech. V jejich jídelníčku mohu být lehce stravitelná jídla, třeba z čínské kuchyně. Na překážku jistě nebudou ani ořechy.
Váhy
Váhy jedí rychle a cokoliv. Umí si udržet štíhlou postavu, protože žijí v jednom kalupu. To však neznamená, že žijí zdravě. Měly by se vyhnout ostrým jídlům, kávě a alkoholu. Dieta pro Váhy je ideální pokud je postavená na zelené zelenině a bílkovinách.
S láskou a chutí Helen Stanku
Pokud chcete poradit od naší astroložky, volejte Viu na tel.: 906506050 – kl.22
Delfín jako talisman. Před čím chrání?
Léto je tu: Pro tato dvě znamení bude podle astrologů nejšťastnější!
Víkendový horoskop: Mars a Jupiter nám dodají víru v úspěch
Duchovní zralost: Umění naslouchat sobě i světu
Stín retrográdního Merkuru už teď může měnit plány. Co byste měli stihnout do 29. června?
Jak moc podvádí jednotlivá znamení zvěrokruhu?
Magické rituály: Zaklepat do dřeva
Samuelčiny šamanské vzkazy pro všechna znamení na týden 22.-28.6.
Karta týdne 22.-28.6. je Spravedlnost. Umí napravovat
