Trápí vás velké výkyvy nálad, nespavost, zlé myšlenky, nebo časté bolesti hlavy? Někdy to má na svědomí přicházející menopauza. Záchranou je hormonální terapie, nebo můžete vyzkoušet semínka.
I současný vědecký výzkum uznává, že staré recepty opravdu fungují. V čem to je?
Semena jsou zdrojem fytoestrogenů, omega 3 mastných kyselin, bílkovin a vlákniny, které si tělo bere podle potřeb ženského cyklu. V případě nepravidelnosti cyklu, nebo pokud již menstruace není, funguje podle fází měsíce.
Pokud si váš organismus uchoval běžný měsíční cyklus, začněte dávkovat směsi semínek lnu a dýně první den cyklu. Semínka sezamu a slunečnice si dávejte v prvním dnu ovulace. Tedy více méně po 14dnech.
V případě nepravidelné menstruace, nebo jejího vymizení se řiďte lunárními cykly. Začněte tedy užívat semena lnu a dýně první den úplňku. Po 14dnech, kdy je novoluní, přejděte na semena sezamu a slunečnice.
Výsledky uvidíte nejdříve po měsíci. Pokud jsou u vás projevy menopauzy velmi silné, nebo užíváte hormonální terapii, neměli byste léčení přerušit. Vše raději konzultujte se svým lékařem.
V první polovině menstruace, nebo v první polovině lunárního cyklu potřebuje váš organismus takové rostlinné působení, které napodobuje vliv lidských estrogenů (fytoestrogeny), mastných kyselin a hormonu folikuly, mající vliv na regulaci činnosti vaječníků, podporu a uvolňování vajíček.
To vám zajistí semena lnu a dýně. Stačí si vylepšit snídaňové müsli dvěma lžičkami těchto semínek každého druhu. Semínka se lépe vstřebají rozemletá, protože obsažené substance jsou lehce stravitelné. Namletá semena bez ztráty jejich vlastností můžete uchovávat několik dní v uzavřené nádobě v ledničce.
Ve druhé polovině cyklu, nebo druhé polovině lunárního cyklu jsou potřeby vašeho organismu jiné. Tím, co hýbe vaším metabolismem, je především hormon progesteron. Jeho slábnoucí produkci povzbudí zinek, hořčík, selen a vitamíny skupiny B6 a vitamíny E. To vše najdete v semínkách sezamu a slunečnice. V tomto období si můžete také dopřát denně 500 až 1500 mg pupalkového oleje. Poskytne vám omega 6 mastné kyseliny potřebné pro tvorbu progesteronu.
Pro Kartářky světla Hel
Foto: Shutterstock
PS: Chcete vědět víc? Zavolejte některé z našich kartářek. Jsou vždy po ruce, stejně tak, jako váš telefon. Rády vám odpoví.
Desítka věcí, které potěší Blížence
Magické zrcadlo
Horoskop pro Váhy na rok 2026 – rok, kdy se váhy osudu vyrovnávají
Co vám řeknou runy o vašem osudu?
Samuelčiny šamanské vzkazy pro všechna znamení na týden 5.-11.1.2026
Karta pro týden 5.-11.1. je Rytíř pohárů. Zatočí s trápením
Horoskop pro Panny na rok 2026 – rok pod znamením zrání a vnitřní síly
Týdenní horoskop 5.1.-11.1. Slunce s Venuší životu dodají chuť
Tánin numerologický horoskop na leden 2026
