Jak se vyhnout nočním můrám

Určitě se vám někdy stalo, že vás trápila noční můra. Sen, ze kterého se nemůžete probudit, i když si nepřejete nic jiného. Ocitnete se ve stavu na půl bdělém a bojíte se. Máte pocit, že vám sedí něco na prsou a vy se nemůžete nadechnout. Někdy takové stavy vyvolá třeba horečka, jindy starosti, které máte a přes den je potlačujete.

Noční můry jsou projevem našeho podvědomí. Máte problémy, které vás trápí a přes den se je snažíte vytěsnit. V noci vás ale doženou. Někdo o vás smýšlí zle a vysílá k vám negativní energii. V pracovním a rodinném shonu to můžete přehlédnout, ale ve chvíli, kdy vaše mysl i tělo takříkajíc vypne, tedy ve spánku, vibrace na vás dolehnou. Nevyhnete se tomu, abyste si ve spánku neprožila věci, které nechcete prožívat ve bdělosti. Ale nebojte se, dá se s tím něco dělat.

Kromě pomůcek jako jsou lapače snů, je velice účinné jedno na pohled jednoduché protiopatření. Kupte si obyčejný notýsek. Dejte si při výběru záležet na tom, aby neměl žádný plastový a umělohmotný komponent. Kroužkový blok s kovovou spirálou je ideální, ale bude stačit jen obyčejný školní sešit. Dejte si ho k posteli a vedle něj si připravte obyčejnou tužku. Když budete mít zlý sen, hned po probuzení si ho do poznámkového sešitku zapište. Následující večer, před tím, než půjdete spát, stránku se zápisem vytrhněte a spalte. Zlý sen navždy zmizí a už nikdy se nebude opakovat. Měla byste ale vědět, že své podvědomí neošálíte, může vás dohnat jindy. Proto je dobré si každý večer před spaním zpytovat svědomí. Věci, i ty nepříjemné, které si připustíte, nebudou mít takovou sílu vás trápit, když se nemůžete bránit.

Red.

Horoskop na duben 2026

Berani, v dubnu vložte energii do toho, na čem vám skutečně záleží. Raci, jste nabiti optimismem a elánem. Budete velmi aktivní, dá se říct, že ...

Runový horoskop a rituály na duben 2026: Koho potkáte a co vám osud přinese?

Duben přináší jemné probouzení, ale i silné momenty uvědomění. Runy otevírají brány intuice, vnitřní síly i osudových setkání. Koho vám postaví do cesty a jaké ...

Růžový úplněk ve Vahách: čas pravdy, rovnováhy a odvahy

Druhého dubna rozzáří oblohu růžový úplněk ve znamení Vah. Přinese jemnou, ale nekompromisní energii, která nás povede k rovnováze ve vztazích i v nás samotných ...

Duben a jeho proměny

Vstupujeme do dubna jako do chrámu změny, kde se čas zrychluje, a my cítíme, jak nám pod kůží jemně vibruje nová energie. Uran se noří ...

Samuelčiny šamanské vzkazy pro všechna znamení na týden 30.3.-5.4.

Panny, Kozorozi a Býci Téma týdne: Rozhodnost – rozhodni se a jednej podle toho Tento týden přináší zvýšené nároky, zejména v pracovní oblasti. Povinností může ...

7 symbolů, které je dobré mít o Velikonocích doma: Přitahují štěstí, klid a hojnost

Z astrologického hlediska jsou Velikonoce úzce spjaty s prvním jarním úplňkem. Slunce už sebevědomě putuje ohnivým znamením Berana, dny se u nás ve střední Evropě ...

Karta týdne 30.3.-5.3. je Císař

Máte na to, abyste se realizovali. Tarotová karta Císař věští úspěch. Přichází k vám důležité a přínosné informace. Kartu Císař charakterizuje síla a um dotáhnout své ...

Partnerský horoskop: Váhy. Která znamení se k nim nejlépe hodí?

Každé znamení zvěrokruhu má své přednosti i slabiny. A pokud chcete vydržet s někým ve vztahu, je dobré je znát. Jak milují mírumilovné, elegantní, přátelské, veselé, ...

Týdenní horoskop 30.3.-5.4. Co nese úplněk ve Vahách?

V pondělí 30. března přijde po období napětí úleva. Venuše vstoupí do znamení Býka a slibuje zklidnění, radost i návrat k tomu, co nás skutečně ...

HAD V ROCE KONĚ: Ohnisko vášně, vlivu a vnitřní síly

Rok Ohnivého Koně vám dodá jiskru. Budete bystřejší, společensky obratnější a otevřenější světu i lidem. To, co dřív působilo jako nedosažitelný sen, se najednou začne ...